Valeriana Officinalis Tozu Uykunuzu İyileştirebilir

Valeriana (Valeriana officinalis L.), Lonicerae familyasından Valeriana cinsine ait çok yıllık uzun bir bitkidir. Bitki 40~150 cm boyunda; gövdeler dik ve köşeli, tüylü; yapraklar dişli kenar boşluklarıyla pinnately bölünmüştür; çiçekler morumsu kırmızı veya pembe; taç çan şeklindedir; achenes uzun ovaldir; çiçeklenme dönemi Mayıs-Temmuz; meyve verme dönemi Haziran-Ekim aylarıdır. "Val" kelimesinin eski anlamı, daha sonra göz açıp kapayıncaya kadar görülen yıldızlı noktalar anlamına gelecek şekilde genişletilen desenli bir tekstildir. Valerian'ın çiçekleri küçüktür ve çiçek açtıklarında küçük mor çiçekler yoğun bir şekilde kümelenir ve ayırt edilmesi zordur, bu nedenle 'Valerian' adı verilir.
Kedi otu Asya, Avrupa ve Kuzey Amerika'ya özgüdür ve Amerika, Avrupa ve Asya'nın kuzey ılıman bölgelerinde yaygın olarak dağıtılmaktadır. Çin'de, kediotu doğal olarak kuzey~doğu, kuzey~batı ve güney~batı illerinde dağılır, ormanlarda, çalılıklarda ve 2600~3800m rakımlardaki dağ çayırlarında yetişir. Kediotu serin ve nemli bir iklimi tercih eder; soğuğa dayanıklıdır ve nötr veya hafif alkali kumlu tınlı topraklarda iyi gelişir. Üreme esas olarak tohumla gerçekleşir, ancak bölünme ile de yapılabilir.
Valerian keskin, acı ve ılıktır. Kalp ve karaciğer meridyenlerine aittir. Materia Medica Özetinde "zihni sakinleştirdiği, qi'yi düzenlediği ve ağrıyı dindirdiği" söylenir. Ruhsal bozukluklar, çarpıntı, uykusuzluk, romatizmal felç, karın ağrısı, dismenore, menoraji ve morlukların tedavisinde kullanılır. 16. yüzyılın başlarında, kediotu Avrupa'da uyumaya yardımcı olmak ve yaşamı uzatmak için kaynatma çayı olarak kullanılıyordu; kediotu Çin, Avrupa ve Kuzey Amerika'da geleneksel bir süs bitkisidir; kediotu lifli köklerinin damıtılması, özel bir aromaya sahip olan ve koku endüstrisinde tatları formüle etmek için kullanılan ot yağı verir. Valerian, "catnip" gibi kedileri çekebilir.

Rahatlatıcı, uyku getiren, sakinleştirici, rüzgar ve spazm giderici
Septoria ailesinin çok yıllık uzun bir bitkisi olan Valerian, her yıl kuzey yarımkürede Haziran'dan Eylül'e kadar, hoş kokulu beyaz veya pembe çiçeklerin üretildiği, ancak koku bunaltıcı olabilen, çiçek açan dayanıklı, çok yıllık çiçekli bir bitkidir. Kediotu bir bitkidir, ancak kökü besin takviyesi olarak kullanılabilir. Valerian yumuşatılır, öğütülür ve kurutulur ve kapsül gibi uygun ambalajlarda kullanılabilir. Uykuyu teşvik ettiği, zihni sakinleştirdiği ve rüzgarı ve spazmları giderdiği bilinmektedir.
Uykuyu Teşvik Eder: Valerian özü uykuya dalma süresini kısaltır, daha derin bir uyku sağlar, uyku kalitesini yükseltir ve daha zinde uyanmanızı sağlar. Bu nedenle, kronik uykusuzluğunuz varsa veya zihinsel zayıflık veya huzursuzluk nedeniyle uyuyamıyorsanız, kediotu çayı içmek veya kediotu özü takviyesi yapmak iyi bir etkiye sahip olacaktır.
Sakinleştirici ve sakinleştirici: Kediotu vücudun merkezi sinir aktivitesi üzerinde engelleyici bir etkiye sahiptir, sinirsel uyarılabilirliği azaltır, ajitasyon zamanlarında sinirleri yatıştırır ve yorgunluk zamanlarında gücün geri kazanılmasına yardımcı olur.
Kan basıncını düşürme: Valerian'ın koroner damarları genişletme ve miyokard iskemisini iyileştirme etkisi vardır. Bazı yaşlı insanlarda aritmiler, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon vardır, miyokardiyal oksijen tüketimini azaltmak, normal kalp ritmini geri kazanmak ve kan basıncını düşürmek için kediotu almayı deneyebilirsiniz.

Anti-spazmodik: Kediotu kökü, sinirsel hazımsızlık, mide krampları ve gastroenterit gibi semptomları yatıştırmanın yanı sıra kas spazmlarının neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan bileşenler içerir.

Son zamanlardaki tıbbi araştırmalar, antik kedi otunun beynin önemli nörotransmiter gama-aminobütirik asidinin (GABA) salgılanmasını dengelemeye yardımcı olabileceğini, böylece insanların stresli durumlarda duygusal sıkıntılarını giderebileceğini bulmuştur; Ayrıca araştırmalar kediotu hiperaktivite ve panik ataklar üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur.

Valerian esansiyel yağı, Guizhou, Çin'deki Fanjing Dağları yakınlarında üretilir ve ana bileşenleri lobenil asetat, kamfen ve valerenal olan kediotu kökünün buharla damıtılmasından üretilir. Kediotu, yüzlerce koku türü arasında çok benzersiz olan ve genellikle bazı karmaşık koku formülasyonlarında kullanılan alışılmadık bir kokuya sahiptir.

Valerian esansiyel yağı aromatik, topikal ve dahili uygulamalara sahiptir ve çok çeşitli sinir-ileticileri için güçlüdür, sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğun tedavisinde lavantadan çok daha etkilidir. Diğer uçucu yağlarla karışımlar, kediotu yağının güçlü, ağır aromasını yumuşatır.

Daha fazla ayrıntı öğrenmek istiyorsanız, bizimle iletişime geçin.haozebio2014@gmail.com