Elma Sirkesi Sakızlarının Faydaları Var mı?

Elma sirkesi son zamanlarda sağlıklı yaşam endüstrisinde bir trend haline geldi. Elma sirkesi sakızlarının birçok savunucusu, kilo kaybını teşvik etmek için iştahı azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

ACV artık önceden paketlenmiş çekimler, şişelenmiş içecekler ve hatta çiğnenebilir meyveli sakızlar olarak bulunabilir, bu da insanların buna ne kadar önem verdiğini gösterir.

#1: Kilo Kaybı

Elma sirkesi sakızlarının birçok savunucusu, kilo kaybını teşvik etmek için iştahı azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

#2: Kan Şekerinin Düşürülmesi

Diyabetli katılımcılar üzerinde yapılan çalışma, yatmadan önce sadece iki yemek kaşığı elma sirkesi tüketiminin ertesi sabah açlık glikozunun% 4 azalmasına yol açtığını buldu.

#3: Kalp Sağlığını Teşvik Etmek

ACV kalp hastalığını tedavi etmese de, çalışmalar alımı hastalıkla ilişkili biyobelirteçleri azaltmaya bağlamıştır.

Hipertansif oranlarda bir hayvan çalışmasına göre, ACV alımı kan basıncını önemli ölçüde düşürdü.

#4: Bağırsak Sağlığını Destekler

Fermantasyon işlemi nedeniyle probiyotik bir besindir, ancak probiyotik olarak sınıflandırmak için yeterli araştırma yoktur. Yine de, asidik doğası midenizin yiyecekleri parçalamasına ve şişkinliği azaltmasına yardımcı olabilir.

Ayrıca bağırsaklarımızdaki bakterileri dengelemeye yardımcı olabilecek anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir. Bağışıklık sistemimizin çoğu bağırsakta yattığından, bu aynı zamanda sağlıklı bir bağışıklık fonksiyonunu teşvik edebilir.

Elma sirkesi sakızları hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız, web sitemizi ziyaret edebilir ve bize e-posta gönderebilirsiniz:haozebio2014@gmail.com